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ぽんこちゅ絵日記

バツイチアラサー独身ADHDオタ女のぽんこちゅブログ。…文章にすると凄い肩書きだな(❛ω❛)自分なりの改善や薬を飲んでみての感想など書いてます。お問い合わせなどはこちら→https://docs.google.com/forms/d/1u3tfEKHw7DqkanHEv9V5WS_Lxum-esymGg6fRmhgK4M/edit

コンサータ

天高くマリチカ肥ゆる秋

どうも、ぽんこちゅマリチカです。 またまた更新が空いてしまったー! ( TДT)うわわーん 10月なにしてたんだよ、 このフォッカチオ野郎が! という声が聞こえてきそうなので説明しますね 何があったのかというとですね こんな感じでした(´口`)↓︎ 肥えてた。 …

自立支援手帳の更新が来た!

ども、ぽんこちゅのマリチカです。 前回の記事から2ヶ月経っての更新になってしまいました__(⌒(_'ω')_ なんでこんなに更新が遅れたのか!? なんですが 恐らく理由として ★仕事を辞めた(昼) ★家だと書けない ★暑くて外に出れない の3点が地味に効いておりま…

【コンサータ】お薬と仕事を減らしました【呂律が回らない】

ども、ぽんこちゅです。 今までコンサータを54ミリ服用していたのですが、 36ミリに減らしました。 というのも、 昼の仕事辞める ↓ 薬飲む頻度が減る ↓ たまに飲む ↓ 効きすぎて?ストレス?副作用もりもり という具合でして。 流石に呂律が回らないのは仕事…

ADHDでも一人暮らし②ズボラに生きていく【香水編】

ども、ぽんこちゅです。 ADHDのみんな、一人暮らしできてるか!? 私はあんまりできてない( ˙꒳​˙ ) 部屋は汚いし ポストはいっぱいだし 請求書は失くすし 冷蔵庫は養命酒しか入ってないし なんかもう女子が住んでる部屋♡じゃなくて ワケアリの部屋…?になっ…

発行して3ヶ月で自立支援手帳なくしてもた…

ども、ぽんこちゅマリチカです。 タイトルの通りです。 まぁ予想はしてたんだ( ˙꒳​˙ ) 部屋を片付けられない人間が、物をなくさないわけがない。 というか、ADHDの人は耳が痛い話じゃなかろうか? きっと今まで、 あれがない!これがない! 学校(会社)に持…

大掃除、どうしたもんか…【後編】

新年あけちゃった! どうも、ぽんこちゅマリチカです。 まぁまず結論から言いましょう、大掃除はですね 9割方成功しました!\(^o^)/ なぜ9割かと言うと、【捨てようと思ってた家具を捨てられなかった】というのが理由。 掃除自体はできました。 家具が捨て…

体調崩してから気づく…無計画さ

ども、ぽんこちゅです。 早いもので、ブログ始めてから8カ月 水商売始めてから4カ月経ちました。 そして、今。まさに今。 体調崩して仕事休みました_(:3 」∠)_ 最近のスケジュール⬇︎ 朝9時〜夜8時マッサージの仕事 夜8時半〜夜1時スナックの仕事 なんなら、…

ADHDのアラサー女子が水商売やってみた②

ども、ぽんこちゅです。 早いもので、スナックに出勤して二ヶ月近く経過しました。 超眠い…(^-ω-^)Zzz.. とりあえず現段階で、ママや他のスタッフから言われたことを書いていきます。 ①やたらとウンチクを知ってる 耳垢とワキガの関連性について話したら(な…

ADHDのアラサー女子が水商売やってみた①

ども、ぽんこちゅです。 あいた時間になんか仕事できないかなー、と思い、 副業始めてみました(*´﹃`*) アラサーにして初の…お水! メイド喫茶は経験あるのですが、お水は初なのです。 苦手な事務仕事無さそうだし、会話なら得意だし…と判断しての初お水。 …

【向いてる仕事】ADHDと接客業【向かない仕事】後編

ども、ぽんこちゅです。 前編では、個人的に向いてなかった接客業について書いたので 今回は向いてる接客業について書いていきます(❛ω❛) 私の場合、特性として ①言語性I.Qには問題ない ②知覚統合のI.Qが高い ③長期記憶が得意 これを活かした仕事が向いている…

【向いてる仕事】ADHDと接客業【向かない仕事】前編

ども、ぽんこちゅです。 暑くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? ぽんこちゅはというと、ブログ更新してない間に新しく副業を始めておりました。 まだ不慣れなので功績に関してはなんとも言えませんが、ストレスなく仕事はできています。…

【発達障害あるある?】ハイパー方向音痴【ADHD】

ども、ぽんこちゅです。 今回は、発達障害あるある?かはわかりませんが【方向音痴】について。 発達障害&方向音痴で検索すると、けっこうヒットしますね。 時間感覚のズレ、短期記憶の弱さ、空間認識能力の弱さが原因かな?と思うのですが ちなみに私は 時…

ADHDでも一人暮らし①【水嫌い対策】

ども、ぽんこちゅです。 前回、水が嫌いである事を書いたのですが 今日は【一人暮らしでの水回避】について書きます\(^o^)/ とりあえず私は「水に触れる」ことが凄く苦手です。 理由?トラウマ?ありません。 とにかく不快なんです。 ⬇︎水嫌いゆえに嫌いな…

【短気】感情のコントロールが苦手【せっかち】

ども、ぽんこちゅです。 皆様は、イライラしやすいですか? キレやすいですか? ADHDの人は、【感情のコントロールが苦手】らしいです。 せっかちだったり、キレやすかったり。 私も例に漏れず【イライラしやすい人間】です(´・ω・`) 私の性格をザッとまとめ…

【忘れ物】コンサータ飲むタイミング難しくね?ಠ_ಠ【朝の支度】

やぁ、ぽんこちゅ諸君。私だ、ぽんこちゅだ(❛ω❛) 今回は、【コンサータを飲むタイミング】について。 コンサータ飲み始めて一か月ちょい経過したのですが…。 効果の実感として【ミスが減っているかどうか】が、わかりづらいのですが 皆さんどうですか?ఠ_ఠ?…

【PMS】ADHDと月経の関連(υ◉ω◉υ)【後編】

ども、ぽんこちゅです。 前編にて、【コンサータで月経前症候群(PMS)が改善する】といった事を書いたのですが… そもそもPMSってなんなのか? PMSとは女性が生理になる3日~10日前頃におきる不快な症状のこと。PMSになった女性は、イライラしやすくなったり、…

【効能・副作用】コンサータ飲んで一か月経過٩( ᐛ )و【前編】

ども、ぽんこちゅです。 三月二日からコンサータを飲みはじめ、 一か月ちょい経ちました。 18mgから始まり、現在は36mg。 18mgや、その次の27mgでは コンサータ&サプリ(DMAE)の服用じゃないとネムネムでした。 サプリは体感、3時間ほどで効果が切れるので コ…

【おしゃべり】マスク過信【止められるのか…!?】

ども、ぽんこちゅです。 今回は【マスク×おしゃべり】について٩( ᐛ )و 私は不注意優位型のADHDです。 ADHDの特徴である【多動】に関しては 【ウロウロする】は無いんですが 【おしゃべりが止まらない】 【貧乏ゆすりや、どこか体を動かす】 【待つ事が苦手】…

サプリについて(´✪‿✪`)眠気との格闘編

どうも、ぽんこちゅです。 今回はサプリについて書いていきたいと思います。 私が飲んでいるのは、DMAEというサプリ。 海外のサプリなのですが、効能としては⬇︎ との事ですε-(´∀`; ) 鬱病の方や、発達障害の方にオススメとの事で飲み始めました。 さて、私…

初!コンサータの結果(❛ω❛)タイミングの悪い女…

さて、三月二日に生まれて初めてコンサータを飲みました。 処方されたのはコンサータ18mg。 一番少ない量らしいですね。合わなければ量を増やしていったりしますよ〜なんて、先生から説明受けました。 ちなみに三月二日のスケジュールは AM5時半起床(朝食は…

発達障害あるある?【嫌い】カラオケが嫌い【苦手】

スキャナ持っておらず、手書きをiPhone撮影なので画質悪くて見づらいです(*´・x・`)ゞ)))ゴメンネ 音楽、流行りの物に興味が持てない。世間で流行っている物に対する知識の無さと、コミュ力の無さが浮き彫りになる場…それがカラオケ!_:(´ཀ`」∠):_ いやまぁ行かな…