【短気】感情のコントロールが苦手【せっかち】
ども、ぽんこちゅです。
皆様は、イライラしやすいですか?
キレやすいですか?
せっかちだったり、キレやすかったり。
私も例に漏れず【イライラしやすい人間】です(´・ω・`)
私の性格をザッとまとめると
★基本的に穏やか
★いつもニコニコしている
★怒りを引きづらない
★怒鳴ったり暴力はしない
☆怒るポイントがズレている
☆瞬間湯沸かし器
☆怒鳴らないが物凄く冷たい態度や言動をとる
無自覚なのですが、私はイラついた時に
【物凄く冷たい顔】をするらしいです…。
口は笑ってても、目が全然笑っていないとの事。
無自覚なだけに、指摘された時かなりショックでした。
過去、お付き合いしている男性達に言われたのが
「普段の穏やかな時との落差が激しすぎる」
「すごく見下した表情をするね」
「基本的には素直な性格なのに…二重人格なの?俺の手には負えない」
でした(´-ω-`)
私は、怒っているときの記憶はあまりありません。自分でも、どうしようもない感じなのです。
穏やかなのも、イライラしているのも
どちらも素の私です。
周りから見たら、落差が激しすぎて二重人格に見えるのでしょうね…。
★音に過敏
高い音が苦手です(;´Д`A
子供の声や、若い女性の声…。
もともと、【聴きたくなくても色んな声を拾ってしまう】ので人混みは苦手。
一番最悪の組み合わせは【たくさんの若い女性がおしゃべりしている人混み】です…。
*苦手な場所*
ファミレス(女子供が多い)
飲み屋(男性が多いが、聞こえてくる会話が多すぎて混乱する)
テーマパーク(女子供が多い)
映画館(周りの息遣いなどが気になって映画に集中できない)
★匂いに過敏
やたらと鼻が良いです。普通の人なら気にならないレベルの匂いにも敏感。
周りが平気(匂いに気づかない)のに、私だけ匂いで具合が悪くなります。
体臭が殆どない!な人が好きです。普通の体臭の人が私の家に来た場合、半日くらいしか耐えられません。
【自分の領域に侵食する他人の体臭】に、ストレスを感じて超不機嫌になります。
★会話やチャットなどのコミュニケーション
私は普段、意識的にかなりゆっくりと喋るようにしています。
早口で何言ってるかわからない、と指摘された事があるからです。
私は会話にしろチャットにしろ、【レスポンスが遅い】【一度の情報量が少ないやりとり】にかなりイライラしてしまいます(;-ω-)ゞ
【無駄】【非効率】が嫌なのです。
レスポンスについて例えるなら
私→自転車を漕いでいる
相手→徒歩
徒歩のスピードに合わせて、ゆっくりと自転車を漕ぐ感じでしょうか。
とても疲れます…。
一度の情報量について例えるなら
私→二段、三段飛ばしで階段を上りたい
相手→一段ずつ上りたい
①聞いて⑩理解してくれる人が好きなのです。
また、同じ事を何度も言うのが嫌なのです。
早く本題に入りたいのに話が進まない、脱線させられる…
これはかなりイラつきます。
テレビを観ていても、人数の多いバラエティは耐えられません(;´Д`A
音は多いわ、話は進まないわで…。
基本的にテレビは観ません。
★急な予定変更
私の中で予定をたてていたのに、それを変更された時。
自分でも引くぐらいカァーッ(╬°▽°)となってしまいます。
私は1日の予定、などの【長時間の予定】はたてれません。せいぜい、【今から五分間】くらいの予定なのです。
それがずらされた時…プチっと来てしまいます。
たった五分間の予定でも、許せないのです。しかし怒るのは一瞬の事。
ほんの…それこそ、五分くらい?ブチ切れたら、そのあとは憑き物が落ちたように落ち着きます。
…今自分で、「こんなめんどくさい人間嫌だな…」と思いながら書いていますil|li (´ω`) il|li
二重人格疑われるのも無理ないですね。
★外食で、メニューを決める時
基本的に、毎回同じ物しか食べません。
一度食べて気に入れば、それしか頼みません(υ◉ω◉υ)
そんな私は【なかなかメニューを決められない人】にイライラしてしまいます…。
器が小さいですねぇ…。
副作用なのでしょうか?
鬱状態にはならなくなったのですが、
代わりに躁状態…
元気!いえーい!イライラ! いえーい!
ふぉー!楽しいな〜
\(^o^)/
って感じになっております…(困惑)
常にと言うほどでは無いのですが。
もともと、なんかでスイッチが入ると
「清々しい朝だわ!鳥さんおはよう!あぁ、なんて体が軽いの!?エネルギーに満ち溢れているわぁー!ららららら〜」なんて
ミュージカル調の気分になる時がありました。
今はそこまでの躁状態は無いのですが、
コンサータを飲んでいる時は近い状態になります。プチ躁?
また、かなり沸点が低くなります。
最近周りからプチ切れを指摘される事が多くなりました…。貧乏ゆすりも増え…(;-ω-)ゞ
そして 薬が切れる時間や、休薬日には爆睡。
これは…無理させてる状態ってこと?今度病院で相談してきます(;´Д`A
副作用が出てるとはいえ、「眠気がこない」のは相変わらずなので…
どちらを取るか?って感じになってます。
穏やか(私にしては)な心か?
眠気と鬱の来ない心か?
悩ましいですね。
コンサータ以外に処方してもらうのも金銭的にキツイので、サプリとかで探してみようと思いますσ(´ρ` )
ではでは、最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
(* ´ ェ `*)♥
【忘れ物】コンサータ飲むタイミング難しくね?ಠ_ಠ【朝の支度】
やぁ、ぽんこちゅ諸君。私だ、ぽんこちゅだ(❛ω❛)
今回は、【コンサータを飲むタイミング】について。
コンサータ飲み始めて一か月ちょい経過したのですが…。
効果の実感として【ミスが減っているかどうか】が、わかりづらいのですが
皆さんどうですか?ఠ_ఠ?
マリチカはですね、
仕事→リラクゼーションでマッサージ
仕事内容↓
★施術
★カルテや予約のパソコン入力
★ホットタオルや、ベッドメイキング
まぁざっとこんな感じなのですが…。
飲み忘れて出勤した日は、
「あれ、何を用意しようとしてたんだっけ?」
とか【ホットタオルをレンチンしてそのままキャビネットに入れ忘れる】なんて事も
まぁぽちぽちある…のですが…
うちの店、小さいんですよね(*・ε・*)
ベッドも三台しかないし、よほど回転が早い日じゃない限り
自分が施術終わったら、他のスタッフがベッドメイキングしてくれたりしてるわけで。
凡ミスが起こりづらい環境なんですよね、うちの職場(ありがたい事ですが)
そんでですね、職場での凡ミスは今んところ少ないんですが
不注意優勢型ADHD(ADD)である私の場合
【仕事で凡ミス無いなら、どこで凡ミスするか?】
というと
【自宅】なんですよねε-(´∀`; )
とにかく、忘れ物が多いし
そのくせ支度が遅いのです(時間を逆算しての行動が下手)
今日は早めに家を出れたぜ!って時に限って
「ん…?お店の制服忘れたー!(OvO)」と出勤中に気づき、
家に戻って、結果遅刻ギリギリ…。
一週間ほど前は、スカートを履き忘れて出勤しました(❛ω❛)
…チャリ漕いでて気づいたよ。なんかおかしいなって。慌てて引き返したよね。
なんかもう可笑しくて、一人でニヤニヤしながら出勤しちゃったよ。危機感無いね(*´ェ`*)
まぁその、【薬飲むのが遅い】んですよね…。
出勤ギリギリに飲むか、職場についてから飲むので…(あまりに飲み忘れが多いので、薬の半分は職場に置きっぱなしにしてある)
んーと、んーと…
個人差あれど、平均的にコンサータの効果が出るのが一時間後くらい?
と言うことは、
【朝の支度】をする時間に効果が出てなきゃいけないので…
…かなり早起きしなきゃいけない?のか?
(;´Д`A
朝8時に出勤するので…
ほんで、朝の支度が7時半(遅い…)からなので…
…6時半に起きて薬飲めって事?(❛ω❛)
無理…無理無理む…むりぃぃいぃいぃぃぃっっ
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
朝早く起きて、台所行って、お薬飲むの?
それってすっごいハードモードじゃない?
_(:3 」∠)_
でもなぁ…朝の支度遅いし、忘れ物多いしなぁ…
一番困るのがそこなんだよなぁ…
あと気になるのが、【薬の効果時間】。
基本的に、10時間くらいだったような?
私は20時まで仕事なので、朝6時半に飲むとなると
…仕事中に効果切れる…?(;´・ω・)
もともと、風呂嫌い〜の(水が嫌い)
洗い物だの洗濯だのもめんどくさい〜の
先延ばし〜のな人間なので
朝8時とか9時に飲んでても
帰宅する事には電池切れで、色々とできてないのですが…
【朝ポンコツ】なのを予防するか?
【夜ポンコツ】なのを予防するか?
コンサータの効果時間的に、どちらかを選ばなきゃいけなそうですね(;´Д`A
そういえば、早朝にコンビニバイトして
その後にマッサージの仕事してた時は
コンビニで毎日コーヒー飲んでました。カフェインもなかなか効きますよね。
ちょいとしばらくは実験で、
【朝→6時半にコンサータ
夕→コーヒー飲む
夜→退勤時、帰宅途中にコンビニ寄ってコーヒー飲む】
で、やってみようと思います_:(´ཀ`」∠):_
がんばる…
【PMS】ADHDと月経の関連(υ◉ω◉υ)【後編】
ども、ぽんこちゅです。
前編にて、【コンサータで月経前症候群(PMS)が改善する】といった事を書いたのですが…
そもそもPMSってなんなのか?
PMSとは女性が生理になる3日~10日前頃におきる不快な症状のこと。
PMSになった女性は、イライラしやすくなったり、意味もなく泣きたくなったり、周りの人に攻撃的になったり。
胸が張ったり、腰痛になったり、頭痛や便秘や下痢…。
まぁとにかく【ハイパーめんどくさい女モード】になります(;-ω-)ゞ
ちなみに、私の毎月の症状⬇︎
イライラと落ち込みを繰り返して、施術中でもハラハラと泣いたり
鬼のような眠気で、寝ても寝ても眠い…
目薬さしても、飲み物飲んでも効果なし。
暴飲暴食がひどく、無言で発作みたいに食べてしまったり(結果、顔に吹き出物ができたり)
胸がパンパンに張って、ブラをつけたり外したりが痛い…歩いて揺れても痛い、寝て寝返りをうっても痛い…
そんなのが一週間ほど続きますε-(´∀`; )
そして、胸の張りやイライラが収まった日に生理が来ていました。
それが…
それがなんと、
今月は無かったのです(υ◉ω◉υ)
薬を飲み忘れた日に、半日くらい「ん?少し胸が痛いかも?」とはなりましたが…。
でもこんな効能、医師からは説明されてなかったので
まさか?いやでもそれしか思い当たる節が…って感じでググってみたのです。
ただでさえドーパミンの量が少ないのに、生理前はホルモンバランスの関係でさらにドーパミンの量が減ってしまうためだそう。
【発達障害に気づかない母親たち】という書籍には、もともと脳の発達にアンバランスさを抱えているため、ホルモンバランスの影響を受けやすいと書いてありました。
⬇︎ADHDの通常時⬇︎
集中力がない LV★★★
眠気がひどい LV★★★
感情の起伏が激しい LV★★★
だとしたら、
⬇︎ADHDの生理前⬇︎
集中力がない LV★★★★★
眠気がひどい LV★★★★★
感情の起伏が激しい LV★★★★★
といった状態に(;-ω-)ゞ
【ぽんこちゅ】から【ポンコツ】にグレードアップしてしまうのです。
★結局のところ、コンサータとの関連性は…?
コンサータとの、直接的な関連性を裏付ける記事は発見できませんでしたε-(´∀`; )
色々な記事を見て、個人的な結論として
【コンサータによって脳のバランスを取るため、ホルモンバランスの影響を受けにくくなるのでは?】と考えました。
生理前だと、コンサータの効きが悪い…との情報も見ましたし、
むしろコンサータのせいで生理前の鬱作用が強くなった!と書いている人もいました。
私には、「PMSの症状が軽減」という作用がありましたが
万人に共通する作用ではないようです(´・ω・`)
★【前編】で書いた、性欲減退について
性欲が以前より減退した!というか、ほぼ無くなったと前編にて書いたのですが
コンサータの効能で、【ホルモンバランスの影響を受けにくくなる】という作用があるのだとしたら。
性欲減退も、なんとなく納得行く気がしますε-(´∀`; )
また、コンサータには【衝動性を抑える】という効能もあるので
【常に刺激を求める】という衝動性を抑えた結果なのかもしれません。
パートナーがいない場合、
生理前くらいにしか性欲が起きないのが、普通なんでしょうかね?(@'ω'@)?
したがるくせに飽きっぽく、何回セックスしても足りない!肉体的にというより、脳が興奮できればそれで良い!でも全然足りないよ、全然足りない……
ずっとそんな感じでした。それが私にとっての普通だったので…ADHDと性欲の関連は気にしていませんでした(ギャンブルに依存しやすい、とかは知ってましたが)
自分にとって普通の事って、おかしいと思ってないから医師にも相談しないし
こんな風に、あとになってから気づいたりしますよねε-(´∀`; )
今度病院行ったときに、それとなく聞いてみようと思います。
いつも、変に振り切れてたのかもなぁ。
薬で、それが抑えられているなら。嬉しいな(pq´v`*)
最後まで読んでいただきありがとうございます!(੭ु 。'ω' )੭ु⁾⁾♡
読んだ方に、なにか得られるものがありますように。
【効能・副作用】コンサータ飲んで一か月経過٩( ᐛ )و【前編】
ども、ぽんこちゅです。
三月二日からコンサータを飲みはじめ、
一か月ちょい経ちました。
18mgから始まり、現在は36mg。
18mgや、その次の27mgでは
コンサータ&サプリ(DMAE)の服用じゃないとネムネムでした。
サプリは体感、3時間ほどで効果が切れるので
コンサータを朝に一錠、
サプリを朝と昼過ぎに一錠ずつ…
といった感じに服用してました。
現在、36mgにしてからは
サプリ無しでも覚醒しております٩( ᐛ )و
やったぜ!
①食欲不振
飲みはじめてしばらくは食欲不振が気になっていました。
一か月経過した現在は、そこまで食欲不振が気にならなくなっています。
以前ほどは食べれないけど、(というか以前が食べ過ぎ)人並みには食べれる…といった感じです。
ただ、食べれるのは【薬の効果が切れたころ】。
お昼ご飯なんかは、お腹は鳴ってるのに
ちょっと食べたらすぐ満腹になる…
【食事が楽しくない、ただ物を口に押し込む感覚】になります(;´・ω・)
②離脱症状
飲み始めのころは、夜になり薬が切れた時の、電池切れのような…
ガクッと眠気が来る感じがあったのですが
最近はそこまで気になりません。
でも朝の寝起きが更に悪くなったような気もします(;-ω-)ゞ
休薬日を設けようと思い、休日に薬を飲まずにいたら…
丸一日眠りました。
翌日の朝6時まで寝ました。20時間ほど寝たと思います。
薬を飲んでいる時との落差というか…コンサータ服用開始前から、かなり寝るほうではありますが
「…薬飲まない場合、余計に酷くなってないか?」というのが正直な感想です。
みんな休薬日とかどうしてるんだろ?(@'ω'@)?
休みの日にやらなきゃいけない事ってあるわけで…(家事やら買い物やら)
当面の課題は【休薬日の過ごし方】ですね。
休みのたびに寝てらんないです(╬°▽°)
③性欲減退
これについては、【性欲減退】なのか【自制が効いてるだけ】なのかわからないのですが
なんというかもう、うん、一言で言おう
平和っ☆(❁´ω`❁)*✲゚*
衝動的に起こる性欲が、ほとんど無くなりました。基本的に私は【寝起きに性欲が強い】タイプなので(なんの話だ…)
②で書いた、「朝の眠気が強すぎる」事が原因で「眠気が優先されて性欲が無くなっただけ?」とも思います。
ストラテラの服用で性欲減退した…という情報は見るのですが
コンサータだと逆に性欲増幅した!という情報が多い気がして…(;´Д`)
少なくとも私は今現在、性欲がほとんど無くなりました。
生理前くらいには、少しあるかな…?という感じ。でももしかしてそれが普通なんでしょうか?ε-(´∀`; )
以前の私の性欲が異常に強かったのかもしれません。
④性欲減退?と関連あり?生理が…
さて、自分でもコンサータを調べた時や
医師に処方された時に【集中力を上げる】などの効果は知っていたのですが
なんか眠気来ないし、こりゃ良いや〜
(o´▽`)
くらいで、そこまで劇的な変化は感じていませんでした。
四月一日の事です。
既に36mgの服用をしていて、
その日も普通に仕事に来ていました。
手が空いたので、何気なくトイレに行ったところ…
ちちちちちち血が!!!!
(υ◉ω◉υ)
ちがががが!
一瞬、プチパニックになったのですが
ふと
(…ん?生理予定日いつだっけ?…あ、今日だわ)と冷静になり。
なーんだ、びっくりしたぁ〜ε-(´∀`; )
と、トイレからお店に戻る途中…異変に気づきました。
脳内自問自答タイム開始です。
問・なんでこんなびっくりした?
答・生理を予測できてなかった
問・なぜ予測できてなかった?
答・予兆がなかった
問・いつもの予兆とはどんなものだった?
答・毎月、生理予定日の一週間ほど前から、
問・…PMS無かったの?今回?
答・う、うん…。
答・わ、わからん、とりあえずググってみようぜ
そんなこんなでググりましたところ
なんと【間接的に、コンサータはPMSに効果あり】とかなんとか!٩(ↀДↀ)۶
どゆこと!?なんで!?
そもそもPMSってなんなのか!?
ちょいと今回長くなったので、ここで切ります。
続きは【後編】で!*゚▽゚)ノ
【パンチラ】知らない人にスカート直される件【不注意】
ども、ぽんこちゅです。
今回は【洋服】✖︎【不注意】に関するお話です٩( ᐛ )و
はじめに、
私は
【不注意優位型のADHD(ADD)】なのですが
やはり自分の身なりに関しても不注意がハンパないです。
特に危ないのが、
【外出先でトイレに行った場合。】
ズボン→チャックしめわすれる
スカート→パンツにスソを巻き込んでパンチラ…
いや、チラどころではなくモロ見え。
パンモロです。
チャックはさておき
パンモロに関しては…
外出先で、【知らない人にスカートを直される】事が非常に多いです()´д`()ゲッソリ・・・
後ろから、いきなり見知らぬ女性にスカートを直される。
ほんと申し訳ないです…
てゆーかみなさん親切…
気をつけようとは思ってるのですが、
なかなか治せなくて…
トイレ時にすっごく集中するか、考え事をしなければ大丈夫なんですけど…
まぁ大概無理です。
病院でも臨床心理士の方に「トイレを出る際に確認をして予防を…」
と言われましたが…
それができたら、ADDで困ってないし
病院も行ってませんから( ^∀^)ニコォ
そんで仕方なく、私がとった対策が
【パンモロが目立たない服を着よう】です。
パンモロする事前提での、苦肉の策です。
上着→スカートの丈より長いものを選ぶ。
脚→パンモロしても目立たないように、黒ストッキングや黒タイツを履く。
こんな感じです。
なので基本的に毎日似たような服装になります。
ちなみに三年ほど前の冬には、
【スカート自体を履き忘れて外出、そのまま帰宅】という恐ろしいことをしました\(^o^)/
ち、痴女だぁ〜
黒タイツ履いて、上着きて、
そのままスカート忘れてスーパーに買い物行ったんです…
帰宅してから気づきました。
上着脱いでびっくり。
びっくり…だよ…。
あとまぁ基本的に服装のオシャレに興味無いのと、
コーディネートが全く理解できないので
洋服の購入は妹と行きます。
コーディネートって算数だよね。
私、算数苦手なんだよね( ͡° ͜ʖ ͡°)
妹も私のぽんこちゅっぷりを理解してくれてるので、
色々とアドバイスしてくれています。
最近の、妹からのベストアドバイスは
ガウチョパンツとやらが流行っていた時(今も流行ってんのかしら?)
白のガウチョパンツを履いているマネキンがいっぱいいまして
「流行りなんだねぇ〜。こーゆーの履いたら良いの?」と妹に聞いたところ
かなりの真顔で
…一応ね、私の名誉のために言っておきますが
スソにうんこつけた事はないです。
ほんとに。
…和式に入ったらどうなるかわからんけど。
もうね、そういう不注意が多いので、
1人で外出するのがなかなか怖いですil|li (´ω`) il|li
ADDの人は服装とかどうしてるんでしょ?
気になります…。
ちなみに私はそこまでアスペ要素は濃くないので
服に対する拘りは殆ど無いです。
というか興味ない。
なので、服はもっぱら
【7歳下の妹のおさがり】を愛用してます(❛ω❛)
最近は隣のテナントの店長さんまで、おさがりをくれるようになりました。
ありがてぇ…っ!
てかよくよく考えたら学生の頃から、
友達からおさがりよく貰ってたな…
ほんとありがたいです…
(*´∀人)
ぽんこちゅのみなさん、服装どうしてます?
(@'ω'@)
ではでは、最後まで読んでいただいてありがとうございました
:*:・(*´ω`pq゛
【男女】言葉の裏が読めない【ビッチ認定】
※ダレセンとは、誰でも良い専の事
ども、ぽんこちゅです。
ぽんこちゅ(発達障害)のみなさんは、恋愛のかけひきとか得意ですか?
私は、ハイパー苦手です(❛ω❛)
恋愛というか、それ以前の【下心の有無】がわからないです。
前回のメイク関連に引き続き、
特に【女性の発達障害】の人に当てはまる内容かもしれないです。
「意外とビッチだよね」「チャラいよね」と言われる事がわりと多いです。
ほんとこれ謎です。
私は自分で自分をビッチだとは思って無いです(❛ω❛)
あまりに言われるので、大人になってからは【ビッチ】を自己紹介にする事はありますが…。
実際は納得してません。かなり。
私の場合、
【好いていれば(≧ω≦)b OK!!】
【⬆︎の場合ちゃんと交際していなくても(≧ω≦)b OK!!】
【誰でも良いわけではない】
と言った感じです。
ああでも、若い頃(主に10代)の思い出を掘り返すと…
「こーゆーとこが、ビッチと言われる所以か?」ってのがあるのです…
(:D)| ̄|_ =3
★怪しい誘いに乗ってしまう
男性に、こんな誘いをされたら。
普通はどんな反応をするのでしょうか。
下心がありそう?
映画観るだけなんてありえない?
ぽんこちゅ女子の場合、そういった反応はしないのです。
こんなんでした。
単純に、「ご飯食べさしてくれるの?すげーいい人だなぁ!」なんて思って誘いに乗っていたのでした。
【下心】や、【言葉の裏】がわからないのです。
⬆︎(ここだけ見ると「飯に釣られるとか、どんだけ飢えてんだよ」って感じなのですが、家庭環境のせいで実際に飢えてたのです。
障害の事もありますが、その辺も私の場合は関係してるかもしれません。)
そしてご飯を食べに男性の家に行き、
「はー、食った…。さて、帰ろう」となります。
【ご飯】の予定しか聞かされていないので、
その予定が済んだのでサッサと帰ろうとします。
当然、男性は慌てます。
本当の目的は性行為ですから。
「わかるでしょ?」
そんなことを、苦笑いしながら言われるわけです。
その後の展開はお察し…
私は相手の家に行く時点で、
【生理的に嫌いな相手ではない】です。
かといって、
【誘われた時点では性行為を予想していない】のです。
私にとって、
【予想していない事を急に望まれる】
という事態はかなり苦手な状態です(;-ω-)ゞ
パニック起こします。
「いやいや、家に誘われた時点でわかるだろ」って
思うでしょうけど、残念ながらぽんこちゅにはわからないんです\(^o^)/
友達とかには「どう考えても下心満々じゃん!なんでわからないの!?」と言われて
(´・ω・`)そ、そうなんだ…
って感じでした。
男女のかけひきって言うんでしょうか?
下心とか。
ほんとわからないのです。
そもそも【下心】なんですが、
金銭的なものならまだわかるんですが
性行為が対象となると「そんなに?そこまでしてしたい魅力的な事なの?」って感じなのです。
【私との性行為にそこまでの価値があると思えない】のです。
愛情がない相手に対してだし(恋人に対してとかならわかるんです)
そこに感じる【価値】が
おそらく一般とズレているので、
上記のような状況になった時【生理的に嫌いな相手】で無ければ、そのまま受け入れていました。
これがビッチ扱いの所以なんでしょうね。
そして結果的に
「自分を大事にして」だの「安売りしちゃダメ」だの言われるわけです。
ほんとこれ言われまくって耳にタコです。
いっぱい言われてるのに、心に響いてはいませんでした。
ごめんなさい。
★わからないけど、わかっていけるように(´-ω-`)
実はいまでもイマイチ理解できていないんですが、
【男性と二人きりになったら性行為がオマケとしてついてくる】と
【そうなった時に悲しむ人がいる】
この2つを認識しました。
特に2つ目の方は、
10代の頃にはさっぱりわからない感情でした。
嫌な顔をする人はいても、悲しい顔をする人はいなかったので。
でも大人になって、【大事にされる】という事を初めて実感して
「そんな行動が、周りを傷つける事があるんだな」と学んだのでした。
そしてそれを学べるのは、凄く幸せな事なんだなとも思います。
私の場合、最初にも書いたように
家庭環境の影響が大きいのかもしれませんが、
【発達障害の人は言葉通りにしか受け取れない傾向がある】というのを
よく見かけるので。
そしてそのせいで、【性的な被害に遭う女性が多い】とも聞くので。
ぽんこちゅの周りの人には、
【こう考えてるから、こんな行動とってるんだよ】というのを
知ってもらえたらなと。
ぽんこちゅ自身には、
【その行動で傷つくひとがいる】ということを
知ってもらえたらなと。
きっと、普通の人からしたら
当たり前のことなんでしょうけど。
少なくとも私は、ずっと気づけていなかったので…
このブログを見て、ちょこっとでも良い方向に向かえるひとがいたら良いなと思います。
ではでは、
最後まで読んでいただいてありがとうございました:*:・(*´ω`pq゛
【おしゃべり】マスク過信【止められるのか…!?】
ども、ぽんこちゅです。
今回は【マスク×おしゃべり】について٩( ᐛ )و
私は不注意優位型のADHDです。
ADHDの特徴である【多動】に関しては
【ウロウロする】は無いんですが
【おしゃべりが止まらない】
【貧乏ゆすりや、どこか体を動かす】
【待つ事が苦手】
⬆︎
この3点に関しては、かなり当てはまっていて
特に【おしゃべり】に関しては「なんとかしたい」と思っているのです(;-ω-)ゞ
こんな感じです\(^o^)/
もうとにかく話す事が止まらない!
そして話が長い!
一通り話した後、毎回「またやっちゃった…。黙ってなきゃ」と自己嫌悪するのに、
また何か思いつくとマシンガントークしてしまう。
しかもここまで白熱しておきながら
【集中力が無い】ので、
周りの音や匂い、会話などが耳に入るとすぐそちらに意識が行ってしまい…
さらに【短期記憶が弱い】ので、
そのまま会話の内容を忘れてしまいます。
う、うーん…
ぽんこちゅ!⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ピクピク
なので、
話のコシを折られたり、脱線させる人が苦手だったりします。忘れてしまうので。
(でもこれ⬆︎って私じゃね…?と、今書いてて思った…)
とにかく、話したいと思ったら我慢できないのです。
なので、私が試行錯誤の末…頼りにしたのが
マスク!٩( ᐛ )و
マスクつけてたら、【喋りづらい】。
喋りづらいから、話さなくなるんじゃないか?
考えついたとき、「やだ私ってば天才じゃん!マスクぱねぇ!よっしゃさっそくマスクしてこ!」と、
マスクをつけて意気揚々と仕事に行ったのですが…
私「……」
私(喋りたいなぁ…)
私「あ、あの…もごもご」
相手「どしたの?」
私「昨日ですね、もごもご…もふっ…」
私「……」
(*'ω'*)......ん?
私「喋りづらいから、マスクどかそう」
工工工エエエエエエェェェェェェ(゚Д゚)ェェェェェェエエエエエエ工工工
もうね、うん
無理でした(*´I`)b
だって喋りづらいんだもん。
だって簡単に外せるんだもん。
多分ね、ギャグボール着けるとかじゃないと無理だわ。
抑えられないわ。
そんな感じで、【マスクでおしゃべり防止】はあっけなく失敗したのでした。
まぁでもこれはあくまで私の場合なので、
人によっては成功するかもしれないですね(人´З`)
それと、今月頭から飲んでいるコンサータですが
18mgから27mgに増やしました٩( ᐛ )و
特に効果を感じ無いです…
いまんところ、
コンサータのみ→ねむねむ
コンサータとサプリ併用→七時間ほど眠くない
サプリのみ→三時間ほど眠くない
って感じです。
今日は休みだったので、27mgのコンサータのみ服用してみたんですが
普通にねむねむでした(^-ω-^)Zzz..
明日はコンサータ&サプリで
仕事してこようと思います。
効果あるとイイナー。
ではでは、
読んでいただきありがとうございました:*:・(*´ω`pq゛