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ぽんこちゅ絵日記

バツイチアラサーADHDオタ女のぽんこちゅブログ。…文章にすると凄い肩書きだな(❛ω❛)自分なりの改善や薬を飲んでみての感想など書いてます。お問い合わせなどはこちら→https://docs.google.com/forms/d/1u3tfEKHw7DqkanHEv9V5WS_Lxum-esymGg6fRmhgK4M/edit

コンサータ

【恋愛】恋人に障害を告白した時【反応】

ども、ぽんこちゅです。 最近急に寒くなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか( ´ ▽ ` )ノ ※なんとこの文章はちょうど去年の11月に下書きを作成して、そのまま1年寝かしてました… この時ストレスで原因不明の発熱が続いてた状態ではあったものの、温め…

職場で病気を告白した時の反応

ども、ぽんこちゅです。 またかなり間があいてしもうた(:3っ )へ 今回は、 職場で病気を告白した時の反応について書いていきます。 私がADHDの診断を受けたのは遅めで 27歳くらいの時でした。 当時私は離婚したばかりで 早朝はコンビニ、そのままマッサージ…

天高くマリチカ肥ゆる秋

どうも、ぽんこちゅマリチカです。 またまた更新が空いてしまったー! ( TДT)うわわーん 10月なにしてたんだよ、 このフォッカチオ野郎が! という声が聞こえてきそうなので説明しますね 何があったのかというとですね こんな感じでした(´口`)↓︎ 肥えてた。 …

自立支援手帳の更新が来た!

ども、ぽんこちゅのマリチカです。 前回の記事から2ヶ月経っての更新になってしまいました__(⌒(_'ω')_ なんでこんなに更新が遅れたのか!? なんですが 恐らく理由として ★仕事を辞めた(昼) ★家だと書けない ★暑くて外に出れない の3点が地味に効いておりま…

【コンサータ】お薬と仕事を減らしました【呂律が回らない】

ども、ぽんこちゅです。 今までコンサータを54ミリ服用していたのですが、 36ミリに減らしました。 というのも、 昼の仕事辞める ↓ 薬飲む頻度が減る ↓ たまに飲む ↓ 効きすぎて?ストレス?副作用もりもり という具合でして。 流石に呂律が回らないのは仕事…

ADHDでも一人暮らし②ズボラに生きていく【香水編】

ども、ぽんこちゅです。 ADHDのみんな、一人暮らしできてるか!? 私はあんまりできてない( ˙꒳​˙ ) 部屋は汚いし ポストはいっぱいだし 請求書は失くすし 冷蔵庫は養命酒しか入ってないし なんかもう女子が住んでる部屋♡じゃなくて ワケアリの部屋…?になっ…

発行して3ヶ月で自立支援手帳なくしてもた…

ども、ぽんこちゅマリチカです。 タイトルの通りです。 まぁ予想はしてたんだ( ˙꒳​˙ ) 部屋を片付けられない人間が、物をなくさないわけがない。 というか、ADHDの人は耳が痛い話じゃなかろうか? きっと今まで、 あれがない!これがない! 学校(会社)に持…

大掃除、どうしたもんか…【後編】

新年あけちゃった! どうも、ぽんこちゅマリチカです。 まぁまず結論から言いましょう、大掃除はですね 9割方成功しました!\(^o^)/ なぜ9割かと言うと、【捨てようと思ってた家具を捨てられなかった】というのが理由。 掃除自体はできました。 家具が捨て…

体調崩してから気づく…無計画さ

ども、ぽんこちゅです。 早いもので、ブログ始めてから8カ月 水商売始めてから4カ月経ちました。 そして、今。まさに今。 体調崩して仕事休みました_(:3 」∠)_ 最近のスケジュール⬇︎ 朝9時〜夜8時マッサージの仕事 夜8時半〜夜1時スナックの仕事 なんなら、…

ADHDのアラサー女子が水商売やってみた②

ども、ぽんこちゅです。 早いもので、スナックに出勤して二ヶ月近く経過しました。 超眠い…(^-ω-^)Zzz.. とりあえず現段階で、ママや他のスタッフから言われたことを書いていきます。 ①やたらとウンチクを知ってる 耳垢とワキガの関連性について話したら(な…

ADHDのアラサー女子が水商売やってみた①

ども、ぽんこちゅです。 あいた時間になんか仕事できないかなー、と思い、 副業始めてみました(*´﹃`*) アラサーにして初の…お水! メイド喫茶は経験あるのですが、お水は初なのです。 苦手な事務仕事無さそうだし、会話なら得意だし…と判断しての初お水。 …

【向いてる仕事】ADHDと接客業【向かない仕事】後編

ども、ぽんこちゅです。 前編では、個人的に向いてなかった接客業について書いたので 今回は向いてる接客業について書いていきます(❛ω❛) 私の場合、特性として ①言語性I.Qには問題ない ②知覚統合のI.Qが高い ③長期記憶が得意 これを活かした仕事が向いている…

【向いてる仕事】ADHDと接客業【向かない仕事】前編

ども、ぽんこちゅです。 暑くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? ぽんこちゅはというと、ブログ更新してない間に新しく副業を始めておりました。 まだ不慣れなので功績に関してはなんとも言えませんが、ストレスなく仕事はできています。…

【発達障害あるある?】ハイパー方向音痴【ADHD】

ども、ぽんこちゅです。 今回は、発達障害あるある?かはわかりませんが【方向音痴】について。 発達障害&方向音痴で検索すると、けっこうヒットしますね。 時間感覚のズレ、短期記憶の弱さ、空間認識能力の弱さが原因かな?と思うのですが ちなみに私は 時…

ADHDでも一人暮らし①【水嫌い対策】

ども、ぽんこちゅです。 前回、水が嫌いである事を書いたのですが 今日は【一人暮らしでの水回避】について書きます\(^o^)/ とりあえず私は「水に触れる」ことが凄く苦手です。 理由?トラウマ?ありません。 とにかく不快なんです。 ⬇︎水嫌いゆえに嫌いな…

【短気】感情のコントロールが苦手【せっかち】

ども、ぽんこちゅです。 皆様は、イライラしやすいですか? キレやすいですか? ADHDの人は、【感情のコントロールが苦手】らしいです。 せっかちだったり、キレやすかったり。 私も例に漏れず【イライラしやすい人間】です(´・ω・`) 私の性格をザッとまとめ…

【忘れ物】コンサータ飲むタイミング難しくね?ಠ_ಠ【朝の支度】

やぁ、ぽんこちゅ諸君。私だ、ぽんこちゅだ(❛ω❛) 今回は、【コンサータを飲むタイミング】について。 コンサータ飲み始めて一か月ちょい経過したのですが…。 効果の実感として【ミスが減っているかどうか】が、わかりづらいのですが 皆さんどうですか?ఠ_ఠ?…

【PMS】ADHDと月経の関連(υ◉ω◉υ)【後編】

ども、ぽんこちゅです。 前編にて、【コンサータで月経前症候群(PMS)が改善する】といった事を書いたのですが… そもそもPMSってなんなのか? PMSとは女性が生理になる3日~10日前頃におきる不快な症状のこと。PMSになった女性は、イライラしやすくなったり、…

【効能・副作用】コンサータ飲んで一か月経過٩( ᐛ )و【前編】

ども、ぽんこちゅです。 三月二日からコンサータを飲みはじめ、 一か月ちょい経ちました。 18mgから始まり、現在は36mg。 18mgや、その次の27mgでは コンサータ&サプリ(DMAE)の服用じゃないとネムネムでした。 サプリは体感、3時間ほどで効果が切れるので コ…

【おしゃべり】マスク過信【止められるのか…!?】

ども、ぽんこちゅです。 今回は【マスク×おしゃべり】について٩( ᐛ )و 私は不注意優位型のADHDです。 ADHDの特徴である【多動】に関しては 【ウロウロする】は無いんですが 【おしゃべりが止まらない】 【貧乏ゆすりや、どこか体を動かす】 【待つ事が苦手】…

サプリについて(´✪‿✪`)眠気との格闘編

どうも、ぽんこちゅです。 今回はサプリについて書いていきたいと思います。 私が飲んでいるのは、DMAEというサプリ。 海外のサプリなのですが、効能としては⬇︎ との事ですε-(´∀`; ) 鬱病の方や、発達障害の方にオススメとの事で飲み始めました。 さて、私…

初!コンサータの結果(❛ω❛)タイミングの悪い女…

さて、三月二日に生まれて初めてコンサータを飲みました。 処方されたのはコンサータ18mg。 一番少ない量らしいですね。合わなければ量を増やしていったりしますよ〜なんて、先生から説明受けました。 ちなみに三月二日のスケジュールは AM5時半起床(朝食は…

発達障害あるある?【嫌い】カラオケが嫌い【苦手】

スキャナ持っておらず、手書きをiPhone撮影なので画質悪くて見づらいです(*´・x・`)ゞ)))ゴメンネ 音楽、流行りの物に興味が持てない。世間で流行っている物に対する知識の無さと、コミュ力の無さが浮き彫りになる場…それがカラオケ!_:(´ཀ`」∠):_ いやまぁ行かな…